ご飯 の 代わり に オートミール


オートミール これがなかなか良いのかも お腹も満足です ある日のオートミールは 親子丼風 鶏モモ肉の代わりに鶏ひき肉で. もう少し大きいお弁当箱にしてご飯も一緒に冷凍してもいいんですがいちいち炊くのが面倒なので笑 そこで主食は別に用意して別容器で持っていくようにしています私がお米代わりにしているのが オートミール グラノーラの原料みたい.


今回は Gardentierra さんの オートミール炊き込み風ごはん を紹介 おうちレシピ レンジでチンするだけの 簡単もちもち炊き込みご飯風に してみました ダイエット レシピ 夜ご飯 レシピ


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こんにちは 筋肉料理人です 今週のレシピブログ料理家チームのテーマは 自家製調味料 ってことで今日は 簡単でおいしい 筋肉料理人オススメの にらしょう油 を紹介させていただきます 意外な材料で 卵かけご飯はもう このタレ でしか食べたくない

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